Da lão hóa: Cấp cứu làn da bắt đầu chảy xệ!

Theo tuổi tác tăng dần, nội tiết tố suy giảm, tăng cân và lười vận động dẫn đến làn da bắt đầu chảy xệ, lão hóa và ngày càng mỏng. Thế nhưng, đừng lo lắng. Chỉ cần áp dụng ngay những mẹo dưới đây, bạn có thể dễ dàng phục hồi làn da chảy xệ!

TIP
1

Da lão hóa chảy xệ

Cũng giống như khuôn mặt bạn thay đổi theo thời gian, dáng người bạn cũng bắt đầu thay đổi: Cơ thể không còn săn chắc, làn da bắt đầu chảy xệ và dáng người cũng không còn gọn gàng như thời thanh xuân. Rõ ràng, tất cả đều do quá trình lão hóa. Các sợi elastin giữ da đàn hồi ngày càng khan hiếm, sợi collagen thay đổi, vòng vi tuần hoàn chậm lại và làn da trở nên khó giữ ẩm hơn bao giờ hết.  Mặc dù chúng ta có thể kích thích quá trình sản sinh collagen và vi tuần hoàn da, sử dụng axit hyaluronic để cấp ẩm sâu ở lớp biểu bì, nhưng chúng ta không thể tạo ra các sợi elastin mới: nguồn cung cấp elastin của chúng ta giảm dần khi tuổi tác tăng lên và cơ thể ngừng tạo ra nó sau tuổi 40.
TIP
2

Làm thế nào để khắc phục làn da chảy xệ

Không có quá nhiều giải pháp một khi da bước vào tình trạng lão hóa: điều bạn có thể làm chỉ là tránh làm tổn thương các sợi elastin bằng mọi cách! Lời khuyên của chúng tôi để đẩy lùi tình trạng lão hóa và duy trì độ đàn hồi của làn da là:- tránh các tình huống khiến quá trình lão hóa bị đẩy nhanh như: tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời, ô nhiễm, các gốc tự do, chất ô-xy hóa, quá trình đường hóa… -đảm bảo chế độ ăn uống của bạn đủ những dưỡng chất cần thiết để sản sinh collagen như: vitamin C, vitamin A, silic, axit amino cần thiết, ma-giê… - chăm sóc và cân bằng nội tiết tố - bảo vệ và dưỡng ẩm cho làn da của bạn: tránh tắm nước quá nóng vì nó sẽ phá hủy lớp màng hydrolipid của da, thay thế các loại xà phòng bào mòn da với dầu tắm, và sử dụng sữa dưỡng thể, dầu dưỡng ẩm hoặc dầu khô mỗi ngày, đặc biệt chăm sóc những vùng da khô căng nhất.- bạn cũng có thể đặc trị vùng da chảy xệ bằng một số phương pháp giúp giúp kích thích quá trình sản sinh collagen và elastin. Những quá trình này bao gồm việc áp dụng các tác nhân vật lý (tần số vô tuyến, dòng diện, siêu âm, ánh sáng…) hoặc các yếu tố cơ học (va chạm vi mô, mát-xa bằng tay hoặc bằng máy, lăn kim…) - Vận động: hãy tập thể dục đều đặn, bởi các cơ được rèn luyện sẽ hấp thu ngày càng nhiều ô-xy. Khi máu được lưu thông tốt, làn da cũng sẽ trở nên săn chắc và mịn màng hơn. Vì thế, hãy bắt tay vào tập luyện ngay để giữ làn da lão hóa của bạn trông trẻ trung hơn!