Cách làm dịu làn da đỏ bừng sau khi tập luyện

Thể thao giúp cơ thể chúng ta luôn khỏe mạnh, nhưng có thể để lại cho chúng ta một làn da đỏ bừng. Vì thế, đây là mẹo của chúng tôi để làm dịu làn da bạn...
Đổ mồ hôi, nóng hoặc thậm chí vi trùng trên thiết bị tập gym có thể gây ra bùng phát mụn, các mảng đỏ hoặc khô da. Vì thế chăm sóc làn da trong và sau khi luyện tập rất quan trọng.
{ "@context": "https://schema.org/", "@type": "WebPage", "speakable": { "@type": "SpeakableSpecification", "cssSelector": ["speakable-content"] }, "url": "https://www.lorealparis.com.vn/cach-lam-diu-da-do-sau-tap-luyen" } document.addEventListener("DOMContentLoaded", function (event) { const element = document.getElementsByClassName('oap_hairdiagStart_divbtn'); if (element.length > 0) { let urlParams = new URLSearchParams(window.location.search); if (urlParams != "" || urlParams != null) { var keyValuepairs = urlParams.toString().split('&'); var qrUtmfound = 0; keyValuepairs.forEach(function (item, index) { if (item === "utm_source=pos" || item === "utm_medium=qrcode") { qrUtmfound++; } }); if (qrUtmfound == 2) { let relocHref = document.getElementById("hair_color_start_btn").getAttribute("href"); let relocUpdatedurl = relocHref + window.location.search; document.getElementById("hair_color_start_btn").setAttribute("href", relocUpdatedurl); } } } });
MẸO
1

Trong khi luyện tập

Hoạt động thể chất làm tăng nhiệt độ cơ thể, làm giãn mạch máu và tăng nhịp tim của chúng ta. Để ngăn bản thân quá nóng, cơ thể chúng ta đổ mồ hôi và da đỏ lên.   Làm mới bản thân: để tránh da đỏ bừng, hãy cố gắng hạ nhiệt độ cơ thể. Đầu tư một chai xịt khoáng để làm mát da trong khi tập luyện.   Giữ cơ thể luôn đủ nước: uống nhiều nước trước (và sau) khi tập luyện! Khi cơ co lại, chúng tỏa ra nhiệt và mất nước. Chúng cần được bù nước. Bổ sung nước cho làn da của chúng ta, nếu bạn không muốn nó bị khô. Vì vậy, hãy để chai nước bên người trong và sau khi luyện tập, để cơ thể luôn được cung cấp đủ nước.
{ "@context": "https://schema.org/", "@type": "WebPage", "speakable": { "@type": "SpeakableSpecification", "cssSelector": ["speakable-content"] }, "url": "https://www.lorealparis.com.vn/cach-lam-diu-da-do-sau-tap-luyen" } document.addEventListener("DOMContentLoaded", function (event) { const element = document.getElementsByClassName('oap_hairdiagStart_divbtn'); if (element.length > 0) { let urlParams = new URLSearchParams(window.location.search); if (urlParams != "" || urlParams != null) { var keyValuepairs = urlParams.toString().split('&'); var qrUtmfound = 0; keyValuepairs.forEach(function (item, index) { if (item === "utm_source=pos" || item === "utm_medium=qrcode") { qrUtmfound++; } }); if (qrUtmfound == 2) { let relocHref = document.getElementById("hair_color_start_btn").getAttribute("href"); let relocUpdatedurl = relocHref + window.location.search; document.getElementById("hair_color_start_btn").setAttribute("href", relocUpdatedurl); } } } });
MẸO
2

Sau khi tập luyện

Giãn cơ: Một động tác kéo giãn tốt sẽ làm giảm nhiệt độ cơ thể, làm mát khuôn mặt ửng đỏ và ngăn ngừa tình trạng căng cứng. Khi nhịp tim của bạn bình thường trở lại, làn da của bạn cũng vậy!   Chăm sóc khuôn mặt đỏ bừng của bạn: đổ mồ hôi làm mất nước, vì vậy hãy tự thưởng cho mình một loại mặt nạ dành riêng để làm dịu và dưỡng ẩm sâu. Lựa chọn các sản phẩm dành cho da nhạy cảm, chứa các thành phần cực kỳ dịu nhẹ. Các sản phẩm có chứa nước khoáng, kẽm hoặc chiết xuất cam thảo có tác dụng xoa dịu làn da mẩn đỏ.Ngoài ra, bạn có thể giảm nhiệt độ da bằng cách phun sương lên mặt với nước hoa hồng hoặc nước trà xanh hoặc thoa một ít gel lô hội để làm tươi mát, làm dịu và chống viêm.   Thư giãn: lạnh làm giảm nhiệt độ da, vì vậy hãy đặt một miếng vải flannel ướt và mát lên mặt trong vài phút để làm dịu vết đỏ trên da bạn. Nếu bạn có thể chịu được lạnh, hãy bọc vài viên đá vào khăn và chườm lên cổ - thay đá viên bằng một chai nước đá lạnh nếu cần. Nó sẽ làm mát những mạch máu trên mặt bạn và giúp da thôi đỏ ửng.
{ "@context": "https://schema.org/", "@type": "WebPage", "speakable": { "@type": "SpeakableSpecification", "cssSelector": ["speakable-content"] }, "url": "https://www.lorealparis.com.vn/cach-lam-diu-da-do-sau-tap-luyen" } document.addEventListener("DOMContentLoaded", function (event) { const element = document.getElementsByClassName('oap_hairdiagStart_divbtn'); if (element.length > 0) { let urlParams = new URLSearchParams(window.location.search); if (urlParams != "" || urlParams != null) { var keyValuepairs = urlParams.toString().split('&'); var qrUtmfound = 0; keyValuepairs.forEach(function (item, index) { if (item === "utm_source=pos" || item === "utm_medium=qrcode") { qrUtmfound++; } }); if (qrUtmfound == 2) { let relocHref = document.getElementById("hair_color_start_btn").getAttribute("href"); let relocUpdatedurl = relocHref + window.location.search; document.getElementById("hair_color_start_btn").setAttribute("href", relocUpdatedurl); } } } });
{ "@context": "http://schema.org", "@type": "Thing", "subjectOf": { "@type": "ItemList", "itemListElement": [ { "@type":"ListItem", "position": 1, "url" : "https://www.lorealparis.com.vn/5-loi-phan-nan-pho-bien", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"5 loi phan nan pho bien", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.com.vn/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/apac/vn/articles/skin-care/contextualized/hrt-and-my-skin-hero.jpg?rev=b6f78491356d4e4580fd9e69ccb45136", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2019-03-25T13:40:02+00:00", "dateModified": "2022-01-23T02:20:56+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.com.vn/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=043a5893295a412fb46ec561cbd31147", "width":189, "height":60 } }}, "description":"Mọi làn da đều cần được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời, nhưng không phải tất cả đều cần được chăm sóc ở một mức độ như nhau. Và nếu bạn có làn da trắng, thì cạm bẫy còn rất xa và rộng!" } , { "@type":"ListItem", "position": 2, "url" : "https://www.lorealparis.com.vn/cham-soc-da-dau", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"Cham soc da dau", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.com.vn/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/apac/vn/articles/skin-care/beauty-gestures/oily-skin-beauty-tip-to-beat-the-grease-hero.jpg?rev=c59469f523a54c30a03d47a83d71c8fe", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2018-11-09T07:58:53+00:00", "dateModified": "2022-01-23T02:20:45+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.com.vn/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=043a5893295a412fb46ec561cbd31147", "width":189, "height":60 } }}, "description":"Bóng khỏe là một chuyện, nhưng bóng dầu thì khác... Nhưng đừng hoảng sợ - thay đổi chu trình dưỡng da, tránh một số "bẫy" làm đẹp, trang điểm đúng cách sẽ giúp bạn có một làn da hoàn hảo!" } , { "@type":"ListItem", "position": 3, "url" : "https://www.lorealparis.com.vn/cac-loai-kem-chong-nang-khac-nhau", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"cac loai kem chong nang khac nhau", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.com.vn/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/apac/vn/articles/skin-care/humanity/a-sun-damage-free-summer-article.jpg?rev=04cb7333b8f44943bcf6d3c21b3faab7", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2019-03-27T17:39:29+00:00", "dateModified": "2022-01-23T02:21:06+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.com.vn/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=043a5893295a412fb46ec561cbd31147", "width":189, "height":60 } }}, "description":"Mùa hè đã thực sự đến rồi đây! Nằm dài trên bãi biển, đắm mình trong những tia nắng... Để có một làn da rám nắng an toàn, chúng ta cần thoa kem chống nắng, nhưng việc lựa chọn giữa các kết cấu dạng kem, dầu hay xịt có thể làm bạn choáng ngợp. " } , { "@type":"ListItem", "position": 4, "url" : "https://www.lorealparis.com.vn/cap-nuoc-cho-loai-da", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"cap nuoc cho loai da", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.com.vn/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/apac/vn/articles/skin-care/contextualized/declare-war-on-your-wrinkles-article.jpg?rev=2fd27553ac0940d38c61ac95efe5353e", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2021-05-11T05:53:38+00:00", "dateModified": "2022-01-23T02:20:53+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.com.vn/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=043a5893295a412fb46ec561cbd31147", "width":189, "height":60 } }}, "description":"Nếu bạn chỉ làm duy nhất một việc cho làn da của mình, hãy làm việc này. Cấp nước cho da là cách tốt nhất giữ cho bạn luôn tươi trẻ, nhưng mỗi loại da lại cần cấp nước ở mức khác nhau." } ] } }
{ "@context": "http://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type":"ListItem", "position": 1, "item": { "@id": "/", "name": "Home" } } , { "@type":"ListItem", "position": 2, "item": { "@id": "https://www.lorealparis.com.vn/tp-chi-lam-p", "name": "Tạp chí làm đẹp" } } , { "@type":"ListItem", "position": 3, "item": { "@id": "https://www.lorealparis.com.vn/cach-lam-diu-da-do-sau-tap-luyen", "name": "cach lam diu da do sau tap luyen" } } ] }