10 mẹo dưỡng da thiết yếu để sở hữu làn da hoàn hảo

Chăm sóc làn da của bạn nghĩa là điều trị nó. Bạn cần chăm sóc nó đúng thời điểm và đúng cách. Chúng tôi tiết lộ các bí quyết chăm sóc da "tuyệt mật" để có làn da hoàn hảo tự nhiên.

MẸO
1

Bạn là những gì bạn ăn

Những gì bạn ăn thể hiện qua làn da của bạn; làn da hoàn hảo sẽ đến từ bên trong. Để sở hữu làn da đẹp, hãy đảm bảo chế độ ăn uống của bạn bao gồm:

- Chất chống ô-xy hóa: trái cây và rau quả, đặc biệt là những loại có màu đỏ và cam. Trên hết, hãy ăn nhiều cà rốt.Chúng rất giàu beta-carotene sẽ giúp làn da của bạn sáng hồng, căng mọng.

- Vitamin A, hay retinol. Có trong cà rốt, phô mai, trứng và cá dầu.

- Vitamin C: thành phần chống lão hóa Mang đến cho bạn một làn da rạng rỡ. Và đó chưa phải là tất cả: nó còn tăng cường sản xuất các sợi collagen, do đó làm săn chắc làn da của bạn.

- Trà xanh. Cũng như các đặc tính làm giảm sung huyết của nó, trà xanh cũng thúc đẩy việc loại bỏ các độc tố làm xỉn màu da. Một trong những thành phần của nó thậm chí còn bảo vệ da khỏi tia cực tím.

- Dầu ô liu. Để chống lại việc da khô, nứt nẻ như da cá sấu, không có gì tốt hơn là axit linoleic - có tác dụng ngăn nước bốc hơi khỏi tế bào da.  

 
MẸO
2

Chế độ làm đẹp của bạn cũng rất quan trọng

Dưới đây là những bước quan trọng để có được làn da khỏe đẹp không tì vết.

- Bảo vệ làn da khỏi các tác động bên ngoài, đặc biệt là ô nhiễm. Thoa kem dưỡng da ban ngày mỗi buổi sáng. Nó giữ ẩm cho da và làm chậm quá trình mất nước, giúp bạn có được làn da rạng rỡ. Hãy chọn kem chống nắng và vitamin để củng cố khả năng bảo vệ của da.

- Một sản phẩm dưỡng mắt. Một số sản phẩm có tác dụng làm sạch các lỗ chân lông, giảm bọng giúp đôi mắt trông trẻ trung hơn, và làm mờ các vết, nếp nhăn.

- Làm sạch. Một trong những bí quyết chăm sóc da quan trọng nhất của chúng tôi. Sáng hay tối, hãy tẩy trang để loại bỏ các hạt bụi ô nhiễm và cặn trang điểm khiến làn da ngột ngạt. Da của bạn sẽ ngay lập tức sạch thoáng và
"hít thở" dễ dàng hơn.

- Dưỡng chất ban đêm. Ban đêm là thời gian da tự tái tạo và xây dựng lại. Để làm được điều này, chúng cần các vitamin, axit béo và các chất cấp ẩm từ kem dưỡng da ban đêm được thoa ngay trước khi đi ngủ.

- Cuối cùng, một cách làm đẹp cần thiết nhưng thường bị lãng quên là: cấp ẩm từ bên trong để làn da mịn màng và căng mọng. Uống nhiều nước, trà thảo mộc, nước hoa quả tươi và sinh tố giàu vitamin.